Chci 30 minutové sezení ZDARMA

Individuální mentoring 1:1

Vydej se se mnou na cestu sebepoznání a vytvoř si život, který chceš skutečně žít. Půjdeme společně po malých krocích, aby Tě tvá hlava podpořila a přestala být překážkou, která Ti stojí v cestě.

Nicolle, a co je ten individuální mentoring 1:1?

Individuální mentoring Ti poskytuje:

  • Bezpečný prostor jen pro Tebe, kde si můžeš konečně sundat těžký batoh, který s sebou nosíš
  • Nadhled nad Tvým životem, díky kterému začneš vidět souvislosti, které Ti možná v každodenním shonu unikají
  • Pochopení limitujících a emočních vzorců chování, které Tě dnes řídí jako autopilot, přesto Ti už dávno neslouží
  • Postupné přepisování těchto vzorců, aby Tě vedly tam, kde se chceš cítit dobře
  • Klidnější hlavu a jistější rozhodování, bez zahlcení a paralýzy
  • Malé, vědomé kroky, díky kterým začneš postupně měnit svůj život nebo životní styl
  • Rovnováhu v životě 
  • Návrat energie, lehkosti a radosti ze života
  • Větší sebevědomí a sebedůvěru 
  • Oporu a parťáka na cestě, díky které na to nebudeš sama

Individuální mentoring si můžeš představit jako moment, kdy konečně sundáš těžký batoh, který s sebou nosíš každý den - aniž by sis uvědomovala, jak moc Tě tíží.
Je to chvilka pro Tebe a bezpečný prostor, kde Tě nikdo nesoudí.
Pomůžu Ti podívat se na tvůj život z perspektivy, jako bys ho pozorovala z nadhledu.
Najednou začneš vidět souvislosti, které dřív nebyly v tom každodenním shonu vidět.
Společně se podíváme na myšlenky, limitující přesvědčení a vzorce chování, které řídí tvůj život podobně jako autopilot. Kdysi Ti sice možná pomáhaly, dnes Tě ale často vedou tam, kde nechceš být.
Postupně je budeme přepisovat – jako když změníš trasu v navigaci.
Aby Tě konečně dovedla tam, kde se cítíš skvěle.
Budeme postupně odlupovat tvoje "slupky cibule", které Ti už neslouží.
Myšlenky, které Tě dřív zahlcovaly, přestanou být tak hlasité.
Rozhodování Tě už nebudou paralyzovat, protože si na té tvé pomyslné životní křižovatce, budeš umět volit cestu podle sebe.
Uvědomíš si, že za každou cenu nepotřebuješ vidět celou trasu hned, ale že stačí vidět pár kroků před sebe.
Krok za krokem začneš měnit svůj život nebo životní styl.
Ne skokem do neznáma, ale jako když si doma postupně uklízíš jednu skříňku po druhé.
A to v klidu. Bez chaosu. Bez zahlcení.
Když budeš chtít, najdeme rovnováhu mezi prací, rodinou, povinnostmi a sebou.
Takovou, která se dá žít i v běžném a občas chaotickém životě.
A s tím, jak se vnitřně uklidníš, se začne vracet i tvoje energie, lehkost a radost. Spolu s tím poroste i tvoje sebevědomí a pocit, že se o sebe můžeš opřít.
Největší výhodou je, že na to nebudeš sama. Budu po celou dobu tvou oporou. Parťákem. Takovým tvým pomyslným trenérem tenisu, který Ti bude přihrávat míčky a na Tobě už bude je jen odpálit.
Naše společná sezení Ti pomohou si po malých krocích vytvářet život, který Ti bude dávat smysl a znovu Ti připomenou, že Ty jsi ta, co drží kormidlo života pevně ve svých rukou. Těším se na Tebe!

Jak na sezeních pracujeme?

Ve své práci vycházím z koučinku, vědomého vedeného rozhovoru a teorie síly malých kroků.
Podle tématu a vždy se souhlasem klientky využívám také funkční a osvědčené techniky, poznatky z neurovědy a práce s mozkem.
Nejde o „ezoteriku“ ani o terapii. Je to cesta osobního i profesního růstu, která Ti napomáhá pochopit tvou současnou situaci a vzorce chování.
Nebudu Ti radit. Povedu Tě pomocí otázek k tvým vlastním odpovědím.
Jde o pochopení toho, jak funguje naše mysl, emoce a návyky – a jak s nimi pracovat tak, aby změna byla skutečná a dlouhodobá.
Vše, co v sezeních děláme, má jeden cíl:
aby sis dokázala nové vhledy přenést do běžného života a opřít se o ně i ve chvílích, kdy není ideální den.

Jak spolupráce funguje?

 3 MĚSÍCE 

Naší spolupráce, mého vedení a podpory.
Z praxe to vnímám jako ideální dobu, kdy se změna opravdu stihne usadit.
Tři měsíce nejsou pouze o rychlém „nakopnutí“, ale o postupné a trvalé proměně.
Je to prostor, ve kterém se tvá stará a limitující přesvědčení přepíšou a tvá nová uvědomění se promění v malé kroky, které se postupně stanou přirozenou součástí tvého života.
Nejen, že pochopíš, co chceš jinak.
Začneš to opravdu žít.

 SEZENÍ 

 Naše sezení probíhají online, takže si je můžeš dopřát z pohodlí svého domova.
Jedno sezení trvá 60 minut a je plně věnované Tobě a tomu, co právě řešíš.
V prvním měsíci se potkáváme každý týden.
Tento intenzivnější start pomáhá vytvořit pevné základy, rychle se zorientovat v tom, co Tě brzdí, a nastavit první malé kroky, které Ti začnou ulevovat a přinášet změnu.
V dalších dvou měsících se četnost sezení přirozeně zpomalí na 1× za 14 dní.
Tenhle rozestup se mi z praxe osvědčil nejvíc. Dává Ti prostor nové kroky vyzkoušet v běžném životě, nechat je usadit a vrátit se s konkrétními zkušenostmi.
Díky tomuto rytmu změna nevzniká ve spěchu, ale postupně a udržitelně.

PODPORA přes WhatsApp

Díky tomu na to mezi sezeními nebudeš sama. Budu tu stále pro Tebe. Podpora přes WhatsApp Ti dává možnost být se mnou v kontaktu i ve chvílích, kdy se něco otevře, znejistíš nebo budeš potřebovat krátce nasměrovat.
Můžeš se mi ozvat:
- když se zasekneš v malém kroku
- když si nebudeš jistá, jak dál
- když si budeš chtít něco ujasnit nebo si ověřit směr
Nejde o nepřetržitý chat, ale o klidnou a dostupnou oporu, která Ti pomůže zůstat v klidu a nepřerušit proces změny.
Díky této podpoře se malé kroky neztrácí v každodenním shonu a změna pokračuje i mezi sezeními.

V čem je tahle spolupráce jiná?

Mnoho žen, se kterými pracuji, mi popisuje podobný pocit:
,,PŘIJDOU SI, ŽE STOJÍ NA MÍSTĚ."
Některé z nich i přesto, že spoustu věcí už pochopily. Mají za sebou dokonce už i několik cest sebepoznání.
- Duchovní směry, které jim daly nadhled.
- Terapie, které jim pomohly se vypovídat a lépe porozumět své minulosti.
A přesto mají pocit, že se jejich každodenní realita příliš nezměnila.
V tomhle mám pro ně velké pochopení, protože tenhle pocit znám moc dobře.
SAMA JSEM TO ZAŽILA.
Prošla jsem mnoha duchovními sezeními, která mi otevřela nové pohledy a souvislosti v mém životě a rodové linii. Pomohla mi pochopit širší obraz a sebe samu v něm. Zjistila jsem, kým jsem byla v minulých životech, ale postupně jsem začala vnímat, že i když mám spoustu odpovědí, můj každodenní život zůstává stejný. A já jako bych neustále hledala někoho, kdo tu mou situaci vyřeší za mě.
Podobně to bylo i s terapiemi. Byly podpůrné, léčivé a v určité fázi pro mě velmi důležité. Vím, že bez nich bych se z toho nejhoršího období nejspíš nevyhrabala. Časem jsem si ale uvědomila, že se stále vracím ke stejným tématům, hrabu se dokola v minulosti, aniž by se něco zásadního měnilo v přítomném okamžiku.
A právě tehdy jsem se naplno ponořila do koučinku. Ne jako popření všeho předchozího, ale jako cestu, která začala hýbat s přítomností a dávat tvar mé budoucnosti. 

Koučink, neurověda a porozumění tomu, jak funguje náš mozek, mi ukázaly, že to já jsem tvůrcem svého života a bez ohledu na to, co bylo, si můžu vytvořit život podle svých představ.
Když jsem k tomu později objevila metodu síly malých kroků, všechno do sebe začalo zapadat. Protože jsem poprvé viděla, že změna nemusí být zprvu velká ani dramatická, aby byla skutečná a udržitelná.
A že právě malé, vědomé kroky mají největší dopad na to, jak žijeme každý den. 

Protože dny tvoří týdny, týdny tvoří měsíce, měsíce tvoří roky a roky tvoří NÁŠ ŽIVOT.

Co tady funguje jinak?

V našich sezeních zůstáváme u hloubky a pochopení, ale vždy jdeme ještě o krok dál – do praxe.

  • pochopíš, proč se Ti věci v životě dějí
  • ale zároveň víš, jak s tím začít pracovat v přítomnosti
  • odcházíš s malými a konkrétními kroky, které jsou zvládnutelné i v každodenním životě
  • změna se děje postupně, mezi sezeními, ne jen během nich
  • učíme tvůj nervový systém vnímat změnu jako bezpečnou, ne ohrožující
  • díky tomu se posouváš v klidu a tvým přirozeným tempem 

Právě proto mi klientky často říkají

  • „Nezůstávám už pouze u chápání souvislostí, ale postupně se vše začíná měnit!"

  • „Poprvé mám pocit, že to, co dělám mi dává smysl!"

  • „Vnímám v mém životě změnu."

Spojení hloubky
a praxe

  • Pracujeme s myslí, emocemi i vzorci chování.
  • Nečekáme na ideální podmínky.
  • Neřešíme donekonečna minulost.
  • Nehledáme rychlá a neudržitelná řešení.
  • Jdeme krok za krokem.
  • Změna je tak přirozená, udržitelná a postupně přijatelná pro tvoje tělo i mysl.

Nicolle, kolik to stojí?

Celková cena za 3měsíční individuální mentoring (8 sezení) je 17 997 Kč.

V ceně je zahrnuto:

  • 8 individuálních sezení (60 minut)
  • zápisy ze sezení, aby sis mohla hlídat svůj progres
  • moje vedení podpora po celé 3 měsíce
  • malé kroky na míru mezi sezeními
  • podpora přes WhatsApp
  • bezpečný prostor pro změnu, která má čas vzniknout a vydržet

Možná se díváš na cenu a přemýšlíš, co všechno za ni vlastně dostáváš. Nejde jen o jednotlivá sezení.
Hodnota naší spolupráce je v kontinuitě, oporě a bezpečném prostoru, ve kterém se může změna opravdu usadit.
Neplatíš jen za čas strávený na sezení. Platíš za proces, který Tě krok za krokem pomáhá dojít tam, kde si přeješ být.
Za podporující prostředí, kde na to nejsi sama. A za vedení, které Tě podrží i ve chvílích, kdy o sobě pochybuješ.
Tohle je hodnota, která se nedá vyčíslit.

Platbu je možné si rozložit do
3 měsíčních plateb (tj. 5 999 Kč/měsíc)

Udělej první krok a zarezervuj si úvodní konzultaci ZDARMA

Nemusíš mít jasno. Nemusíš vědět, co přesně chceš změnit. Stačí, že cítíš, že už nechceš zůstávat tam, kde jsi právě teď.

Úvodní konzultace je nezávazné setkání, kde se v klidu podíváme na:

  • kde se právě nacházíš
  • co Tě teď nejvíc tíží nebo brzdí
  • a jestli je mentoring Síla malých kroků pro Tebe tou správnou cestou

Co Ti úvodní konzultace přinese?

  • bezpečný prostor jen pro Tebe a Tvoje téma
  • nadhled a jasnost v tom, co se Ti teď děje
  • pocit úlevy, že na to nemusíš být sama
  • odhalení prvních limitujících a emočních vzorců chování 
  • první konkrétní kroky, které můžeš hned použít v běžném životě
  • pocit, že Ti konečně někdo rozumí, a že se věci mohou začít hýbat

Kolik to stojí?

Úvodní konzultace je ZDARMA. Nemáš, co ztratit. Můžeš pouze získat.
Je to můj způsob, jak Ti dát prostor v klidu zjistit, jestli si spolu lidsky i pracovně sedneme. Věřím totiž, že lidská chemie a pocit důvěry jsou pro společnou práci zásadní. Jen tehdy se můžeš opravdu otevřít a cítit se bezpečně.

Rezervuj si úvodní konzultaci zdarma
(protože každý malý krok se počítá) 

Co přináší spolupráce se mnou?

,,Nicolle přesně ví, jak a kam mě vést, abych si na věci přišla nebo si něco uvědomila."

Přijde mi až neuvěřitelný, kam se společně dokážeme dostat po obyčejné otázce, jaký jsem dnes měla den. Nicolle přesně ví, jak a kam mě vést, abych si na věci přišla nebo si něco uvědomila. Zároveň mi pomáhá změnit moje zažité negativní vzorce a přesvědčení. Mimo to získám vždy nějaký super tip, motivaci, podporu a pochopení. Jsem za naší spolupráci moc vděčná. Navíc si mě hned získala svoji energií.

Lenka

dlouhodobá klientka

,,Osobně mi tahle společná cesta přinesla víc, než dokážu slovy popsat."

Spolupráce s Nicolle je pro mě hodně výjimečná. Od první chvíle jsem cítila její laskavost a lidskost. Zároveň ale umí být přímá, ale takovým způsobem, který pomáhá vidět věci jasně.
Její slova umí pohladit, ale nejsou prázdná. Dokáže velmi rychle rozplést shluk myšlenek, se kterými člověk přichází, a přesně zacílit na jádro tématu.
Techniky, se kterými pracujeme, jsou pro mě opravdu účinné. Některé z nich jsem si přenesla i do běžného života a vracím se k nim dodnes. 
Osobně mi tahle společná cesta přinesla víc, než dokážu slovy popsat. Obrovský posun vnímám v sebejistotě. Přemýšlím jinak a dívám se na sebe i na svět z nové perspektivy.
Dokázala jsem zbořit několik nefunkčních přesvědčení a dělat místo novým návykům. 
Koučink s Nicolle byl pro mě hluboce transformační zkušeností.
Děkuju ti Niky moc. 

Petra

dlouhodobá klientka

,,Už po pár sezeních jsem cítila výraznou změnu v myšlení a vnímání věcí."

Koučink s Nicolle můžu jen a jen doporučit. Z každého sezení odcházím nabitá energií a chutí na sobě pracovat. Její energie je neuvěřitelná. Je to dar, který je během sezení opravdu cítit. Umí vás povzbudit, rozhýbat a dodat víru, že změna je možná.
Nicolle je velmi příjemná, empatická a upřímná. Zároveň je zkušená, vzdělaná a je z ní cítit, že své práci opravdu rozumí. Dokáže se na člověka rychle nacítit. Přirozeně vás nasměruje k tomu, co právě potřebujete řešit, aniž by tlačila nebo vám radila.
Každé naše sezení je praktické a pro mě osobně velmi obohacující. Odcházím vždy s jasnými úkoly a kroky, na kterých pak dál pracuji. Velmi oceňuji i to, že mi Nikča po sezení pošle materiály. Díky tomu se můžu během setkání plně soustředit.
Už po pár sezeních jsem cítila výraznou změnu v myšlení a vnímání věcí. Můj mindset se otočil o 360 stupňů. Zajímavé je, že vidím rozdíl nejen v mé hlavě, ale i v mém okolí. Spolupráci s Nicolle rozhodně plánuji udržovat i nadále, protože mně to neskutečně pomáhá.

Klára

dlouhodobá klientka

Otázky

Často kladené dotazy

Z praxe vím, že trvalá změna potřebuje čas a opakování. Jedno sezení může přinést úlevu nebo důležité uvědomění, ale samo o sobě většinou nestačí k tomu, aby se nový způsob myšlení a fungování opravdu usadil.
Je to podobné jako s pohybem. Jedna návštěva fitka Ti může zlepšit náladu, ale pokud chceš vidět a cítit změnu, potřebuješ sérii tréninků.
Stejně tak v mentální a emoční oblasti:
- nové návyky se potřebují opakovat
- mozek potřebuje čas na přenastavení
- změna se integruje postupně, krok za krokem
Právě proto pracuji v 3měsíční spolupráci, která dává:
- dostatek prostoru pro hlubší práci
- čas na integraci změn
- jistotu, že v tom nejsi sama

S tím se v praxi běžně setkávám, proto mám pro tyhle případy připravené udržovací sezení. Je to dobré v situacích:
- kdy se budeš chtít posunout v další oblasti,
- mít sezení jako svoji psychohygienu,
- znovu si ujasnit svůj směr a dobít energii
Více se o tom dozvíš, až to bude aktuální. 

Jednorázová sezení nenabízím. V minulosti jsem je v nabídce měla, ale z praxe jsem zjistila, že nejsou efektivní. Je to jako byste šli jednou do fitka a čekali, že se něco změní. Klíč k dosažení úspěchu v jakékoliv oblasti, přichází ze schopnosti změnit sebe. A ta skutečná změna přichází nejdříve změnou myšlení a jejím přeprogramováním, které se nestane ze dne na den. Je to proces a z praxe se mi nejvíce osvědčily právě 3 měsíce. Možná se to na první pohled může zdát dlouhá doba, ale je to pouze 90 dní. 90 dní v porovnání se zbytkem života v těch stejných kolejí.  

Nemusíš mít jasno ani přesně pojmenované téma.
Z praxe je to naopak velmi časté. Mnoho žen přichází s pocitem, že neumí mají hlavu zamotanou svými myšlenkami, jsou vyčerpané, stojí na místě nebo jen cítí, že už nechtějí dál fungovat stejně.
Právě od toho je naše spolupráce.
Společně postupně rozmotáme klubko myšlenek, emocí a situací, které se Ti teď v životě dějí.
Díky otázkám, nadhledu a bezpečnému prostoru se velmi rychle ukáže, co je skutečné jádro tématu a kde začít.
Nemusíš znát celou trasu.
Stačí, že cítíš, že už nechceš zůstávat tam, kde jsi teď.

To je naprosto v pořádku.
Mnoho žen přichází do spolupráce úplně poprvé a na začátku cítí přirozený respekt, protože neví, co čekat.
Právě proto je pro mě důležité vytvořit bezpečný, lidský a velmi přirozený prostor, kde se nemusíš bát říct cokoliv, co právě prožíváš nebo se Ti honí hlavou.
Nikdo Tě nebude soudit ani tlačit do témat, kam ještě nejsi připravená.
Celým procesem Tě povedu krok za krokem tak, aby ses cítila v bezpečí a mohla si sama dovolit jít do hloubky tempem, které je pro Tebe přirozené.
Stačí jen ochota být k sobě upřímná a chuť udělat první malý krok.

Od toho přesně slouží úvodní konzultace ZDARMA, kde se společně necítíme na to, jestli je to pro nás obě ta správná cesta.
Každopádně pokud cítíš, že už nechceš dál zůstávat ve stejných vzorcích, ale zároveň nevíš, jak z nich ven, je velmi pravděpodobné, že je to prostor přesně pro Tebe.
Nemusíš mít všechno dokonale pojmenované ani vědět, co přesně chceš řešit.
Stačí, že cítíš, že Tě něco tíží. Že se Ti ve tvém životě stále něco dokola opakuje. Nebo že máš pocit, že tvá hlava jedná proti Tobě namísto pro Tebe.
Společně potom postupně objevíme, co je skutečné jádro tématu, a jaké malé kroky Ti pomohou vytvořit změnu, která se přirozeně propíše do běžného života.

To je naprosto přirozené – a už jsem se s tím u svých klientek i několikrát setkala.
Mnoho z nás se během života naučilo své pocity spíš potlačovat, zvládat všechno samo nebo mít pocit, že to, co prožíváme, „není dost důležité“.
Proto je úplně v pořádku, pokud na začátku cítíš strach nebo stud.
V naší spolupráci na nic netlačíme. Svoje tempo sdílení si volíš sama.
Nemusíš mít připravená správná slova ani přesně vědět, kde začít.
Často stačí jedna obyčejná otázka a bezpečný prostor, aby se začalo ukazovat to, co už v Tobě dlouho čekalo na pozornost.
Půjdeme tempem, které bude pro Tebe bezpečné a přirozené – s laskavostí a respektem k tomu, kde se zrovna nacházíš.
Právě ve chvíli, kdy cítíš přijetí, klid a nulové hodnocení, se otevře mnohem víc, než bys sama čekala. 

Každý malý krok se počítá.

a tohle může být ten Tvůj první malý krok

Chci si zarezervovat úvodní konzultaci ZDARMA

Copyright © 2026 Nicolle Chladil - Síla malých kroků Všechna právy vyhrazena